燕窝炖煮方法（炖燕窝方法）-全球关注

【资料图】

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于炖燕窝方法这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、首先，将干燕窝浸泡在纯净水或凉白水中。冬季发泡时间通常较长，5~6小时，夏季3~4小时。

2、把泡好的燕窝顺着它的纹理撕成条状是非常容易的。从顶部挑出剩余的鸟毛，然后用清水冲洗两遍。

3、真正好的燕窝应该是透明的，燕窝要用滤网过滤。

4、可以用小瓷杯或者玻璃杯。应该是干净无油的，不是塑料的。把干净的燕窝放进去，然后加入适量的纯净水，水量与燕窝齐平。

5、大火蒸30分钟。如果时间太长，就会变成水。

6、蒸燕窝可以加一点冰糖和桂花一起吃，也可以加牛奶或者红枣干一起吃。燕窝可以做成甜的，也可以做成咸的，但大部分都做成甜的，味道也不错。燕窝要长期吃才有效果，偶尔吃一两顿也起不到什么效果。另外燕窝要空腹服用，这样吸收程度更好。可以一次做1~2个灯，然后放入冰箱冷藏5~7天。每次服用3~5克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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