将近40岁的女人应该如何保养？40岁女人还可以化妆吗？

女人该如何保养?一般的保养到40岁时，容貌像个老太太吗?

一、女人如何保养?

1、要坚持有规律的锻炼身体，如跑步、打球、健身、瑜伽、舞蹈等，有医学研究证明，三十岁前锻炼与不锻炼的女人外表区别不大，但脏器的功能有区别，三十岁以后锻炼者则显现出容颜更年轻;身体器官功能更强健。

2、心态好，心地善良，有一颗童心，大度包容，乐于助人，这样获得很多快乐，而省去很多烦恼，避免了憔悴。

3、生活要有规律，保证良好的睡眠，对身体及皮肤都是很好的保养。

4、忌烟酒，忌吃减肥药，忌过度节食，这些都会让女人衰老。

5、女性尽量避免流产和疾病，这不仅有害健康，也会引起衰老。

6、化妆品以保湿防晒为主，长期浓妆伤害皮肤还会起痘。

二、一般保养到四十岁时，容貌像个老太太吗?

一般不会，四十岁的女人从生理上讲正值壮年，应该是容光焕发。当然，每个人的各方面条件不一样，所以区别也大，如果工作环境好，经济收入高，夫妻恩爱，子女上进，又注意保养的四十岁女人还是很年轻甚至于冻龄，反之，常年暴露在室外，日晒雨打或过度劳累又生活条件差的，肯定会比实际年龄显得老，但也不至于像老太太。

总之，积极乐观的生活，身体健康，适度保养，大部分四十岁的女人应该是容貌相对还是比较年轻，更有气质、更成熟的女人。

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