瘦身产品有效吗？有什么口碑好的瘦身产品？为什么不要使用减肥产品？

有人推荐可靠的减肥产品吗?什么瘦身产品口碑好啊?

奥利司他是中国唯一一个被国家药品食品监督管理局接受的人(SFDA)批准上市的非处方减肥药。

奥利司他的效果并不强。在饮食和运动的配合下，它只有2-3公斤短期减肥效果。不适合长期服用。

适应病症：

1、用于降低与肥胖有关的危险因素和其他与肥胖有关的疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病、低糖耐量、高胰岛素血症、高血压，并可降低器官脂肪含量。

2、肥胖或超重患者(体重指数)≥24)的治疗。

本产品主要引起胃肠道不良反应，与药物防止脂肪吸收的药理作用有关。常见的不良反应有：油性斑点、胃肠道排气增加、大便紧急、脂肪(油)大便、脂肪腹泻、大便次数增加和大便失禁。你可以选择少吃油，或者穿尿布、卫生巾和其他干净的内衣，以防止尴尬。

温馨提示，如果您购买，请购买国家批准的常规奥利司他药物，并在医生和药剂师的指导下使用。此外，减肥药不是一种神奇的药物，不能帮助你快速成功地减肥，只能发挥辅助作用，重要的是锻炼和饮食来控制体重。

减肥产品有用吗?

我真诚地建议你不要相信任何减肥产品。减肥仍然是通过运动和饮食来改变的。让我告诉你我的经历。其实我不胖，120斤，但是肉比较松，体型也不好看。但是我从来没有选择过减肥产品，所以我选择了运动，报名参加了健身房的私教班。前一个月没看到多大效果，可能跟我吃的有关系。和你一样，我吃得很少。后来教练告诉我，按照他的，我一天吃三顿饭，但是吃什么很重要，因为我37岁了，新陈代谢慢，所以不吃东西，新陈代谢会变慢。所以听了他的话，我坚持每天多吃蛋白质、碳水化合物、优质脂肪和米饭，但是不多。我可以一天吃几顿饭，饿了就吃。我总是把重点放在运动上。教练说力量训练会改善你的新陈代谢。慢慢地，我坚持每三个月多吃蛋白质、碳水化合物、优质脂肪和米饭。

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